掌握急救技能，守护青春安全

—克拉玛依市红十字会为大学生及西部计划志愿者送上“救命技能”

2025年8月10日下午，一场“干货”满满、实操性强的应急救护普及活动在克拉玛依市会展中心火热进行。克拉玛依市红十字会专门面向中国石油大学（北京）克拉玛依校区的研究生及新入职的西部计划志愿者群体，组织开展了一场以心肺复苏（CPR）、气道梗阻急救及自动体外除颤器（AED）使用为核心内容的专项培训，旨在提升青年学子面对突发状况时的自救互救能力，让应急救护知识成为守护青春的生命防线。

本次培训由市红十字会经验丰富的蔡玮老师主讲，吸引了100余名研究生和西部计划志愿者积极参与。培训摒弃了单纯的理论灌输，采用了“场景模拟 + AED实操演练”的沉浸式教学模式。老师从真实案例切入，强调面对突发晕倒等紧急情况，“冷静判断、快速行动是抢回生命的关键。”培训内容围绕识别晕倒迹象、准确判断意识与呼吸状态、实施规范心肺复苏、正确使用AED等核心流程展开，重点突出操作的规范性和关键细节。

在理论学习环节后，学员们被分成小组，在老师的指导下利用模拟人进行深度实操：

CPR精准施救：老师反复强调心肺复苏中“按压深度不够等于白做”的要诀，指导学员找准按压点、保持正确频率与深度，确保每一次按压都有效。同时，清晰的口令与人工呼吸技巧同样受到严格训练。

气道梗阻应对：针对生活中常见的异物卡喉危险，老师详细教授了适用于不同人群（成人与婴儿）的海姆立克急救法操作步骤。

AED“听”“贴”“等”：AED作为“救命神器”，其操作流程是培训的重点。老师指导学员严格按照AED设备的语音提示操作，关键步骤包括正确粘贴电极片的位置、在设备分析心律时确保无人接触患者等，确保设备发挥最大效能。

实操过程中，蔡玮老师和助教们密切关注每位学员的操作，及时纠正“按压偏浅”“电极片贴反”“忘记呼叫救援”等常见错误。西部计划志愿者曹鹏娟在练习后深有感触：“原来急救的每个步骤都如此讲究，细节真的是‘救命的关键’！比如错误的按压深度或电极片位置，都可能让宝贵的救援时机白白流失。

蔡玮老师在培训总结时着重指出：“应急救护的核心在于抓住‘黄金4分钟’。时间就是生命，操作的精准度直接决定了救援的成功率。”她强调，只有熟练掌握这些关键要点，青年学子在遇到突发情况时，才能既有效保护自身安全，又能真正为挽救生命创造宝贵机会。

市红十字会负责人表示，普及应急救护知识与技能是红十字组织的重要使命和责任。未来，市红十字会将持续推进“急救进校园、进志愿队伍”活动常态化、深入化，致力于在广大青年群体中营造“人人学急救、急救为人人”的良好氛围与能力基础。通过持续赋能，让专业的急救知识和像AED这样的“生命守护者”，真正成为环绕在青年身边的“应急铠甲”，织密织牢青春生命的安全防护网，用专业的技能为社会的和谐稳定贡献力量。